Cualquier persona con estado de salud óptimo. Una dieta cetogénica NO es sugerida a personas con problemas renales. Las personas que tengan alguna confición de salud, o que tomen medicamento, siempre deben consultarlo con su médico.

En nuestros retos, manejamos una keto estricta de 20 a 30 grs carbohidratos netos al día.<br>A menor cantidad de carbohidratos, más efectivo es el proceso y la perdida de grasa será mayor. También manejamos un Keto Moderado en nuestra «Guía de Mantenimiento», en la cual se consumen de 30 a 50 gr de carbs netos […]

Es un plan de alimentación bajo en carbohidratos que te puede ayudar a quemar grasas de manera más eficaz. Tiene muchos beneficios comprobados para la pérdida de peso, la salud y el rendimiento, tal y como demuestran más de 50 estudios. Por eso es recomendada cada vez por más médicos y profesionales de la salud.